Online kursusforløb
Forløs dit bedste golf og spil det golf du drømmer om
Når du har deltaget i forløbet:
- Har du fået konkrete værktøjer til at genfinde din glæde ved at spille golf, når du har mistet den.
- Ved du præcist hvad du kan gøre, når du ikke kan slå de gode slag du har slået mange gange før.
- Har mærket du den store forskel det rigtige fokus har på kvaliteten af dit golfspil.
Testimonials
“Jeg har ikke mærket så meget indre ro i de tre år jeg har spillet golf, som jeg gjorde i den session jeg havde med Michael på putting green driving range i Værløse Golfklub - det var helt fantastisk kun at have fokus på putterhovedet og fuld nydelse i hele svinget. Med fokusværktøjerne fra træningen, spillede jeg mig ned i handicap fra 10,5 til 7,5.”
Daniel
Hcp. 7,5
“Et dårligt slag kunne tidligere betyde, at hele runden var ødelagt og at jeg gravede mig ned i et sort hul. Efter at jeg har deltaget i Michaels golf mental træningsforløb har jeg lært, at når jeg er opmærksomt fokuseret igennem hele svinget, er der ikke plads til forstyrrende tanker. På bare 3 uger har jeg lært at nyde alle 18 huller - også selv om jeg slår nogle dårlige slag - det har jeg ikke prøvet før. Jeg ved nu hvad jeg kan gøre for at genfinde mit fokus når jeg har mistet det. Jeg har også fået mere overskud til at være social mellem slagene. Tidligere var jeg i førerbolden den ene dag og nr. 20 den næste dag. Siden forløbet for 3 måneder siden er jeg stabilt i top 10 i alle turneringer og jeg har spillet mig ned i handicap fra 12,7 til 7,4.
Christina / Hcp 7,4 13 år
”
Christina
Hcp. 7,4
“Jeg besluttede, at deltage i Michaels 3 ugers forløb ”Nøglen til dit mentale golfspil” efter at have købt 7 puttere på lige så mange år. Jeg har lært, at det hjælper rigtig meget på mit mentale golfspil, kun at have fokus på en ting når jeg putter. Min store udfordring inden forløbet var at jeg 3 puttede konstant. Og nu efter bare 3 uger har jeg nul 3 putts i de sidste tre runder – det kan jeg ikke huske hvornår sidst er sket.”. ”
Per
Hcp. 8,9
“Jeg har haft stor glæde af at følge Michaels 3 ugers forløb Mental Golf Succes.
Jeg har absolut fået mere ro i mit hoved ved, at jeg nu er meget bedre til at have fokus på fokus og ikke på en masse andre ting, som fx point, slagretning, tilbagesving osv. osv.
Jeg har desuden haft utrolig meget glæde af at se undevisningsvideoerne.
Tilsammen har det hjulpet mig fra, at jeg var tæt på at droppe at spille golf til, at jeg bare i løbet af 3 uger har genfundet glæden ved golf at spille golf. Jeg har også lige spillet en runde hvor jeg fik 43 point og hvor jeg nød at spille golf. ”
Stine
Hcp. 34
Lær at bruge en af de mest effektive metoder nogensinde, til at forløse dit bedste golfspil OG:
- Gå i fodsporene på de bedste golfspillere.
- Spar tid og energi på at forsøge at kæmpe dig igennem problemet.
- Undgå at havne i de samme frustrationer igen og igen.
- Mærk på din egen krop, at det rigtige fokus er altafgørende for dine præstationer og ikke mindst glæden ved at spille golf.
- Lær at tæmme din dommerstemme, når du har brug for det.
- Tro på dine egne evner - også når du er presset.
- genfind dit fokus, når du har mistet det og er i krig med dig selv.
Så du kan præstere dit bedste golfspil.
- genfind dit fokus, når du har mistet det og er i krig med dig selv.
Det får du:
- Et konkret kursus i hvordan du tæmmer din dommerstemme.
- Træning i enkle og effektive værktøjer til at dæmpe de forstyrrende. tanker, så du hurtigt kan genfinde det golfspil du ved du kan.
- BONUS 3 Teams session hvor vi følger op på læringen og hvordan det er gået med at anvende værktøjerne i praksis.
MØD DIN COACH Michael Liliefrost
Jeg har coachet virkelig mange mennesker med at præstere deres ypperste - både i erhvervslivet og i sportens verden - især golfspillere. I 1996 var jeg med til at udgive den første danske bog om coaching. Helt eksklusivt er jeg trænet af Timothy Gallwey, som skrev bestselleren "The Inner Game of Golf". Gallwey er anerkendt for at være katalysatoren for moderne sportspsykologi.
I mere end 20 år har jeg anvendt the inner game filosofien, til at hjælpe mine kunder med at nå topresultater. The inner game foregår i sindet og spilles mod rivaler, der er meget vanskelige at besejre - eksempelvis nervøsitet, frustration og manglende tillid til egne evner. Selv de bedste sportsfolk, fortæller at de kæmper mod deres indre "fjender" for at opnå succes.
Det er ikke uden grund, at nogle af verdens mest succesrige sportsfolk refererer til the inner game som deres vigtigste vinderstrategi.
"Der foregår altid indre spil uanset hvilket ydre spil du spiller. Hvordan du spiller dette indre spil, vil afgøre om du får fiasko eller succes".
Forløbet er inspireret af mine erfaringer i de sidste 20 år med at anvende the inner game værktøjerne, som primære metode til at hjælpe mine kunder med at nå topresultater.
Praktiske informationer
Onlinekurset er opdelt i 3 moduler.
På det første modul arbejder vi i dybden med opmærksomt fokus. Du får Fokus Detektoren - som er en enkel og meget effektiv måde at udvælge hvor du har dit fokus. På dette modul arbejder vi også med, hvordan du kan udvikle og anvende dit uudnyttede potentiale og samtidigt tæmme din indre dommerstemme.
På det andet modul hjælper jeg dig med at mærke hvad det vil sige at være fokuseret. Vi træner Opmærksomt Fokus med golfbolden som læremester. Træningen er baseret på de tre trin til Opmærksomt Fokus - det ultimative værktøj til at tæmme dommerstemmen. Jeg viser dig, hvordan du trin for trin kan anvende Opmærksomt Fokus til at optimere dit golfspil - også når du står i vejen for dig selv og ikke kan slå de gode slag du har slået mange gange før.
På det tredje modul sætter vi fokus på hvordan du på en enkel og effektiv måde kan omsætte værktøjerne i praksis - i din golf træning og når du spiller kamp. Du får også værktøjet over alle værktøjer til mental førstehjælp.
Videoundervisningen er en kombination af korte oplæg med demonstrationer, så du tydeligt kan se hvad der sker når der bliver tilført Opmærksomt Fokus med golfbolden som læremester, og specielt designede øvelser hvor du mærker effekten af værktøjerne.
Når du har deltaget i forløbet har du fået undervisning og træning i alle de 5 faser i:
som er de mentale værktøjer du skal bruge, for at mestre dit mentale golfspil.
At deltage og få maksimalt udbytte af programmet kræver en indsats fra din side. Hvis du deltager halvhjertet kan jeg ikke garantere for dit resultat. Hvis du derimod aktivt følger undervisningen og med helhjertet indsats vil løse dine udfordringer kan du, når forløbet er slut, se tilbage med glæde over hvor meget du har rykket dig.
Du er hermed inviteret til at tage udfordringen op. Deltag i dette
kursus, der kan skabe de resultater du drømmer om i dit golfspil.
Tilmeld dig nu
Din investering kun
kr. 995,00 incl. moms
Når du har tilmeldt dig modtager du login til mit online univers og du kan derefter gå i gang med at gennemføre kurset